tammi 312013
 

Kirjoitan tämän urheiluvamma- artikkelisarjan siksi, että minua on pyydetty ottamaan kantaa urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Urheiluvammat ovat lisääntyvässä määrin myös osa osteopaatin arkipäivää, osittain siitä positiivisesta syystä, että ihmiset ovat alkaneet harrastamaan liikuntaa enemmän ja monipuolisemmin. Koko liikuntainnostuksen varjopuoli on se, että liikunnassa ei läheskään aina ole mitään tolkkua tekniikan, progression, ohjelmoinnin ja palautumisen suhteen. […]

tammi 302013
 

Osteon Matrix valmennus sai alkunsa siitä ajatuksesta, että joskus ns. maallikoiden järkeä ja ymmärrystä aliarvoidaan karkeasti terveysasioiden suhteen. Kunnollista tietoa on kyllä olemassa aivan ymmärrettävässä ja jokaisen elmään sovellettavassa muodossa. Liian usein asiakkaat saadaan kuitenkin riippuvaiseksi ulkopuolisista asiantuntijoista ja hämmentyneeksi esimerkiksi selkäkivun hoitomenetelmien suhteen. Tämän on mahdollista, koska objektiivista tietoa ei jaeta tarpeeksi. Aivan, kuten […]

tammi 142013
 

Purentaongelmien yleisin oire on päänsärky Purentaperäistä päänsärkyä kuvaillaan yleensä kiristäväksi vannemaiseksi tunteeksi ohimoiden pään ja yläniskan alueella. Hiukan samanlaisia oireita aiheuttaa työperäinen niska- hartia jännitystilan aiheuttama päänsärky. Tämä sillä erotuksella, että työperäinen oire pahenee päivän mittaan töissä, kun taas purentaperäinen oire on jo valmiina aamulla, kun heräät. Useimmiten leukanivelessä EI ole mitään vikaa ja purentakin […]

tammi 052013
 

Nikaman niksautusta. Minkään tekniikan tavoitteena ei ole nikaman tai nivelen naksahdus, eikä nivelen naksahduksessa tapahdu mitään terapeuttista. Naksahdus ääni- ilmiö on aivan sama, kuin silloin kun naksautat itse niskaasi, selkääsi tai kun naksautat sormiasi. Et tarvitse osteopaattia tai ketään muutakaan naksauttamaan niveltäsi.  Asiaa voi verrata vaikka siihen, kun teet salitreenin alkulämmittelyissä kyykistyksiä tai vartalon kiertoa ja […]

tammi 022013
 

Monet miettivät mielessään, mitä osteopatia on ja mitä osteopaatin vastaanotolla tapahtuu konkreettisesti. Saan tästä asiasta paljon tiedusteluja puhelimitse ja sähköpostitse. Seuraavassa kerron jotain hyvin yleistä omasta toiminnastani. Ensimmäisenä voit kertoa miksi olet saapunut vastaanotolle. Tämä on tietysti olennainen ja tärkeä asia. Kun kerrot, lupaan kuunnella sinua, vaikka tekisinkin muistiinpanoja samalla. Joku viisaampi osteopaatti sanoi aikoinaan: ” […]

tammi 012013
 

Tässä harjoituksessa saat käytännössä kokeilla yhtä monista tavoista muuttaa asentoasi ja säädellä tunnetilaasi tuomalla mielen ja kehon yhteistoiminnan tietoiseksi. Harjoitus perustuu artikkeliin, jossa kerroin kehittämästäni helposti omaksuttavasta osteopatia-NLP- systeemistä, jonka avulla voit vaikuttaa ryhtiisi ja hyvinvointiisi. Istu aivan normaalisti ajattelematta ollenkaan asentoasi. Tuo mieleesi jokin mukava, iloinen, positiivinen tapahtuma. Ehkä ensitreffit tai tilanne, jossa olet tehnyt hyvän […]