kesä 162013
 

Helposti kotona, tai vaikkapa mökillä toteutettava versio Functional Movement Screenistä. Kuten Gray Cook ehdottaa, sinun kannattaa sisällyttää harjoitteluusi liikkeitä, joissa pääset hyödyntämään hyvin toimivia liikekaavojasi. Näin voit harjoitella hyvää liikemallia ja opettaa kehoasi toimimaan luonnollisesti ja taloudellisesti. Jos esimerkiksi kyykkytesti onnistuu sinulta hyvin, voit mainiosti tehdä erilaisia kyykkyvariaatioita treenissäsi. Jos liikkeen hallinta on puutteellista yksinkertaisessa liiketestissä, […]

kesä 112013
 

Seuraavassa kirjoitan joitain oivalluksiani kivun merkityksestä. Osteopaatin opinnoissa opin kivun neurofysiologiasta paljon. Opin myös sen, että kivusta ei tiedetä vielä(kään) läheskään kaikkea olennaista, vaikka paljon jo tiedetäänkin. Opinnoissani ja työssäni olen oppinut sen, että kipu on yleisin syy hakeutua osteopaatin hoitoon. On muita syitä, kuten jäykkyys ja puutuminen ja paljon muita asioita, joita osteopaatti hoitaa, […]

kesä 092013
 

Kun manuaalisen, tai fysikaalisen alan ammattilainen oppii uusia taitoja, hän haluaa käyttää taitojaan asiakkaisiinsa. Koska hän on saanut koulutuksen manuaalisiin tekniikoihin, hänelle on todennäköisesti kerrottu, miten tekniikan pitäisi toimia ja miten tekniikan pitäisi vaikuttaa. Tätä asiaa voi verrata kamppailulajeissa tekniikoiden oppimiseen ja tekniikoiden soveltamiseen käytännössä. Kuten kaikki karaten tai muun jalon kamppailutaidon peruskurssin käyneet ovat […]