tammi 012013
 

Tässä harjoituksessa saat käytännössä kokeilla yhtä monista tavoista muuttaa asentoasi ja säädellä tunnetilaasi tuomalla mielen ja kehon yhteistoiminnan tietoiseksi. Harjoitus perustuu artikkeliin, jossa kerroin kehittämästäni helposti omaksuttavasta osteopatia-NLP- systeemistä, jonka avulla voit vaikuttaa ryhtiisi ja hyvinvointiisi. Istu aivan normaalisti ajattelematta ollenkaan asentoasi. Tuo mieleesi jokin mukava, iloinen, positiivinen tapahtuma. Ehkä ensitreffit tai tilanne, jossa olet tehnyt hyvän […]

joulu 302012
 
Ryhti on mielentila

Kokemukset huonosta ryhdistä ja uskomukset huonon ryhdin aiheuttajista ovat työssäni arkipäivää. Kuulen todella asiasta todella usein ja huomaan todistavani jatkuvasti ajatusmalleja, jotka eivät todellakaan tue hyvinvointia. Nämä ajatukset eivät edes perustu faktoihin, joten on paikallaan korjata käsityksiä realistisempaan ja positiivisempaan suuntaan. Mitä sana ryhti tuo sinulle mieleen? Oletko nyt, tätä lukiessasi hyvässä ryhdissä? Mistä tiedät […]

joulu 162012
 

Pidän työstäni, mutta parhaita hetkiä työssäni ovat ne hetket, jolloin pystyn auttamaan asiakasta tekemään asioita, joista hän on jo luopunut, mutta haluaisi vielä tehdä. Tekeminen voi olla mitä vain nuoren miehen voimaharjoittelun maastavedosta eläkeläisrouvan kasvimaapalstan hoitoon. Tämä muutos käy usein yllättävän helposti. Käytän näiden muutosten ohjaamisessa tietysti kaikkea ammattitaitoani, mutta erityistä hyötyä on NLP– menetelmistä […]

joulu 142012
 

Stressi on monelle nyt joulun alla ja vuoden päättymisen aikaan ajankohtainen asia. Stressiä ei suinkaan vähennä pimeys ja keli, joka ei suosi nopeaa siirtymistä paikasta toiseen. Kauppakeskukset ovat täynnä ihmisiä, jotka ryntäilevät, kuin Benny Hill- komediassa joka suuntaan. Mitäköhän ihmisten päässä liikkuu? NLP- koulutuksessa opin hyvän reseptin sille, miten luoda loistava stressi. Stressin luominen on […]